Resep Membuat Es Buah Sehat

Sesuatu yang berhubungan dengan es tentu bisa menjadi hal yang sangat nikmat. Es di sini bukan hanya es batu saja, namun olahan lain yang dilengkapi dengan es batu. Terkadang keinginan untuk mengkreasikan minuman yang bisa diminum kapan saja ini bisa muncul. 

Walaupun es buah biasanya sangat diminati pada saat bulan puasa, es buah sehat juga bisa dikonsumsi pada hari – hari pada umumnya. Apalagi cara membuatnya sangat mudah dan sederhana. Berikut bahan – bahan yang dibutuhkan untuk membuat es buah sehat.

Bahan Membuat Es Buah Sehat

Buah Kiwi

Buah Mangga

Buah Stroberi

Buah Naga

Buah Alpukat

Buah Blewah

Buah Melon

Buah Leci

Sirup Rasa Buah (sesuai selera, bisa menggunakan rasa cocopandan atau melon)

Air matang secukupnya

Es batu

Cara Membuat Es Buah Sehat

Membuat es buah tidaklah sulit, hanya saja perlu waktu untuk membuat potongan – potongan buah hingga bisa disajikan di dalam menjadi satu wadah. Berikut caramembuat es buah sehat :

·         Potong buah – buahan di atas menjadi ukuran yang sesuai untuk di makan. Potongan ini memang sesuai selera. Namun, jangan memotong buah terlalu besar dan juga jangan terlalu kecil. Potongan buah yang  terlalu kecil ini bisa hancur pada saat mencampurnya dengan buah yang lain.

·         Masukkan potongan – potongan buah ke dalam suatu wadah yang besar.

·         Siapkan wadah lainnya yang telah diisi dengan air matang. Masukkan sirup ke dalam wadah ini. Campur sirup dengan air sehingga air menjadi terasa manis. Karena rasa buah – buahan nanti akan menimbulkan berbagai macam ras, maka campuran air dan sirup ini tidak perlu terlalu manis.

·         Ketika sudah tercampur, masukkan buah – buahan ke dalam wadah yang telah berisi air.

·         Campur buah – buahan dan air ini hingga rasa buah ikut berbaur dengan air.

·         Masukkan es batu secukupnya ke dalam wadah.

Manfaat buah ini sangat banyak. Salah satu cara menikmatinya adalah dengan menjadikannya es buah sehat. Namun, untuk pemilihan campuran buah ini bisa sesuai dengan selera masing –masing. Jika terlalu sulit, bisa menggunakan buah – buahan kaleng yang lebih mudah dicari.

 

 

 

 

Selamat Mencoba ;) :*

Tweet